Depresion

Por: Randy Barker

Depresión La depresión es un estado de ánimo el cual todos hemos sentido alguna vez en nuestra vida, los síntomas que le preceden son tristeza y decaimiento entre otros.

Existen diferentes tipos de depresión, así como también diferentes síntomas y causas, por ejemplo: perder el trabajo, problemas financieros, problemas maritales, enfermedades, dejar la adicción del alcohol, etc. Entre los síntomas para mencionar están: la incapacidad para sentir placer, la perdida de apetito, problemas para de sueño, fatiga, ansiedad, libido pobre, pesimismo, sentimiento de desconsuelo, pensamientos de muerte, baja autoestima y llorar incontrolablemente.

Algunas de las depresiones son crónicas y pueden llegar a afectar a una persona toda su vida. En otros casos hay personas que solo se sienten decaídas o depresivas ocasionalmente o por un breve periodo de tiempo, en estos casos un cambio de rutina puede ayudar.

En la práctica puede llegar a ser difícil diagnosticar la causa exacta de la depresión. Por esta razón usualmente la cura integra muchas influencias, tales como psicoterapia, cambios en el estilo de vida (cuando es posible) y aromaterapia, todas estas funcionan bien juntas y se pueden complementar una a la otra. Los aceites esenciales que son usados para la depresión ayudan como sedativo y auxiliar para levantar el ánimo. Otros actúan dando un efecto de balance, ayudando a fortalecer el sistema nervioso y aliviando también síntomas particulares, dándonos así el incentivo necesario para salir de la depresión.

Existen diferentes tipos de depresión, algunas veces nuestros sentimientos depresivos son más moderados, y otras veces más profundos. Esta mezcla es para aquellos tiempos cuando no sentimos cabizbajos o que necesitamos un empujón mas fuerte para ayudarnos a salir adelante.

Mezcla los siguientes aceites en una botellita de vidrio ámbar:

Eucalipto citriodora 10
Lavanda 10
Geranio 10

En un recipiente de vidrio vierte un vaso de agua hirviendo, agregar 2 gotas de la mezcla anterior, e inhalar por 5 minutos. Repetir 5 veces al día.

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